Praxis für Prävention + Zellregeneration

Ivonne Schmal

Dein Weg zu mehr Selbstbestimmung, Gesundheit, Energie und Lebensfreude. Ich begleite dich ganzheitlich und individuell.

Kontakt

Deine Heilpraktikerin in Hamburg

Erfahre, wie dein Darm, dein Gehirn und deine Stimmung zusammenhängen – wie entscheidend eine stoffwechselgerechte Ernährung, eine effektive Entgiftungsfähigkeit und die Reduzierung von Entzündungen für deine Gesundheit sind – wie eine optimale Mikronährstoffversorgung, die Fähigkeit zur Stressregulation und vitale Mitochondrien dir helfen, dich energiegelader und leistungsfähiger zu fühlen.

Als Heilpraktikerin, Epigenetik- und Trauma-Coach verbinde ich die Funktionelle Medizin mit den Erkenntnissen der Epigenetik und der Longevity-Forschung. Traumasensibles Coaching und die Kinesiologie beziehen deine psycho-emotionale Ebene mit ein. Ich biete dir ursachenorientierte Diagnostik und individuell auf dich zugeschnittene, ganzheitliche Therapien. Ich freue mich, dich in meiner Praxis zu begrüßen.

Mein ganzheitlicher
Behandlungsansatz

Grundsätzlich können wir uns selber heilen. Manchmal werden aber die Belastungen zu groß und wir sind nicht mehr in der Lage sie auszugleichen. Das kann Auswirkungen auf deinen gesamten Organismus haben.

Belastungen beeinflussen dann nicht nur deine Regelkreise – also deine Psyche, dein Nerven-, Hormon- und Immunsystem – sie wirken sich auch auf deine Organe, deine Zellen und über die Epigenetik bis auf deine Genebene aus.

Um dauerhaft wieder ein Gleichgewicht herzustellen, ist es notwendig die Ursachen für deine Symptome und Beschwerden zu finden und ganzheitlich zu behandeln.

Schwerpunkte

Fühle dich wieder
energiegeladen

Wege aus chronischer Müdigkeit und Energiemangel

Für alle Prozesse benötigst du Energie. Was hat die Dysfunktion deiner Mitochondrien, den Kraftwerken deiner Zellen verursacht? Wie sind die Membranen deiner Zellen und Mitochondrien aufgebaut? Gibt es chronische Toxinbelastungen, oder Vitalstoffmängel? Besteht eine chronische Erregerbelastung, oder eine chronische Entzündung? Ist oxidativer, oder sogar nitrosativer Stress messbar? Wir finden es heraus.

AUSLEITUNG UND eNTGIFTUNG

MITOCHONDRIEN-THERAPIE

IMMUNSYSTEM

Stärke Darm- und Gehirn-Gesundheit

Gesund und aktiv auch im Alter

Darmsanierung und Mikrobiomaufbau bei Leaky gut, Entzündung, Dysbiose, Histamin- und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO, IMO) und Verdauungsstörungen. Ein gesunder Darm fördert deine Gehirngesundheit und schützt dich vor Neuroinflammation (Entzündung des Gehirns), Alzheimer, Demenz, Mb. Parkinson, Multiple Sklerose, Ängsten, Depressionen, Brain Fog und Erschöpfung. Pflege deine Darm-Hirnachse.

Darm- und Gehirn

dÜNNDARM-FEHLBESIEDLUNG

MIKRONÄHRSTOFFe

Ernähre dich stoffwechselgerecht

Die richtigen Treibstoffe und Vitalstoffe für deine Zellen

Welcher Stoffwechseltyp bist du? Welche Ernährung passt zu dir? Welche Treibstoffe und Vitalstoffe fehlen dir, um deine Gesundheit optimal zu unterstützen? Was braucht dein Gehirn? Was benötigen deine Stoffwechselorgane? Ob das Erreichen deines Wohlfühlgewichts, oder Fettstoffwechselstörungen, ob Insulinresistenz, oder entzündungshemmende Lebensmittel, ich unterstütze dich.

Stoffwechselgerechte Ernährung

mIKRONÄHSTOFFe

IMMUNSYSTEM

Entgifte dich und
deine Zellen

Wir sind jeden Tag Giften ausgesetzt

Gifte aus Nahrung, Zähnen und unserer Umwelt sind allgegenwärtig, aber auch vom Körper selbst produzierte Stoffwechselprodukte müssen entgiftet werden. Genetische Einschränkungen, Entgiftungsstörungen wie Hämopyrrollactamurie (HPU)/ Kryptopyrrolurie (KPU) und eine Fettleber können deinen Körper zusätzlich belasten. Mit Entgiftungs-, Ausleitungs- und Infusionstherapien kannst du deine Mitochondrien und deine Leber stärken sowie deine Zellen und Zellmembranen wieder regenerieren.

Ausleitung und Entgiftung

Epigenetik

MiKRONÄHRSTOFFE

Entfalte dein volles Potential und sei du selbst

Regulation deiner Stressachse

Was stresst dich? Was blockiert dich? Was hält dich davon ab, ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen? Mit traumasensiblem Coaching und Kinesiologie unterstütze ich dich, Stress zu reduzieren und Stresshormone zu regulieren. Ich begleite dich bei Veränderungsprozessen, in Phasen des Umbruchs, bei depressiver Verstimmung und bei Burnout-Symptomen.

Traumasensibles Coaching

Stress reduzieren

KINESIOLOGIE

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit.
Gesundheit ist die Summe aus Energie und Lebensfreude.

Ivonne Schmal

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mail@ivonne-schmal.de
0176 – 10 21 25 52