Wie altern wir?

Langlebigkeit, Vitalität und Lebensfreude, natürliche Schönheit bis ins hohe Alter, das wünschen wir uns alle. 

Wenn unser Bindegewebe schwächer wird, unsere Haare grau werden, wir Falten bekommen, unsere Leistungsfähigkeit abnimmt, unsere Merkfähigkeit nachlässt, unsere Haare ausfallen, wir Altersflecken bekommen… merken wir das wie älter werden.

Wenn wir das wahrnehmen, dann ist unser Körper schon auf molekularer Ebene gealtert. Was passiert dann im Körper?

Unsere Mitochondrien arbeiten nicht mehr ausreichend. Man nennt das Mitochondriopathie. Die Folge ist eine abnehmende Energieproduktion. Unsere Zellen altern, auch unsere Immunzellen. Man bezeichnet das als zelluläre Seneszenz. Die Zellkommunikation nimmt ab. Zellmüll kann nicht mehr so gut entsorgt werden, weil das zelleigene Recycling nicht mehr reibungslos funktioniert. Entzündungen steigen. Man nennt das Inflam-Aging. Das Gleichgewicht unseres Mikrobioms verschiebt sich. Die Darmbakterien verlieren an Diversifizität. Unsere DNA-Reparatur nimmt ab, Telomere verkürzen sich. Es kommt zu epigentischen Veränderungen und dem Bau von fehlerhaften Proteinen. Die Filtrationsleistung unserer Nieren sinkt… 

Was können wir tun?

Wenn wir ein langes, gesundes Leben führen und auch im Alter noch körperlich und geistig beweglich bleiben möchten, um unser Leben aktiv selbst gestalten zu können, müssen wir etwas dafür tun.

75% unserer Gesundheit wird durch unsere Lebensweise bestimmt. Du hast es also in der Hand mit 

• den neusten Erkenntnissen der Epigenetik, und der Longevity-Forschung
• Entzündungsreduktion
• Mitochondrienaufbau
• verbesserter Entgiftungsfähigkeit
• dem Fördern von Zellreparatur und Zellkommunikation
• einer positiven Lebenseinstellung
• Lebensstilverbesserung
• Verbesserung von Autophagieprozessen

dein biologisches Alter zurückzudrehen. 

Ich helfe dir dabei.